超人気の 椎名ニキ あんスタ イベコレ缶バッジ ピンズ・ピンバッジ・缶バッジ

★★★★

2024-04-25

ヨガ初心者の私にぴったりの本です。 たくさんの本のなかでもたくさんのポーズとポイントがのっているので解りやすいです。

• kurosuke20130213
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-05

カラーで写真や絵がついているのでとても解りやすい。 これは無理だろう・・・と思うポーズも乗っていておもしろい 人間の体の無限の可能性を感じた本である

• 星9657
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-11

表紙の感じから、ポーズはイラストなのかと思っていたら、全頁フルカラーの写真仕様でした。この本だけでヨガ入門するには説明が細かくて「???」となりそうですが、教室やDVDなどにプラスして使うと、説明や注意点も解ってとてもいいと思います。

• まーohisama
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-03

ＤＶＤでの説明もゆっくりで初心者向けだと思います。 私自身ヨガははじめてなのでわかりやすい説明でした。 本はあってもなくてもいいような感じかな？？

• yu_k0926
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-28

リフティングフェイスヨガの本は気に成っていました。若返りを期待して前々より我流で表情筋運動を頑張っています。繰り返して運動する事により頬がずっと上がるように成ったのを実感しています。でも間違ったやり方かも知れないし、より効力の有る運動をやりたかったので購入しました。表情筋運動だけかと思っていたら軽い身体のストレッチも含まれた内容で意外でした。成る程と納得出来る内容で簡単に生活の中に取り入れられる運動なので続けられそうです。

• ゆうちゃん15148032
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-01

ヨガを始めたばかりですが、 綿本先生のヨガが良い、と友人から勧められて購入しました。 初心者にも分かりやすく、ポイントを説明しているセクションがあるので、時間があるときはそちらも度々見ています。 週末にガッツリ取り組みたい時は、同じく綿本先生の「シンプルヨガ」を見て、ウィークデイにはこちらのほうで続けています。 先生の声は本当に癒されます（笑）

• tohta26
• 25歳
• アトピー
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★★★

2024-03-14

SHIHOの声が私には、心地よいので、いつもは三日坊主ですが、習慣になりそうです。 SHIHOの「がんばって」は、とても癒されます。

• ミッコ53
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-30

文章&ビジュアル共に、分りやすくてとても役に立ちました。難しい言葉は無く、理論的な事も図解や写真で解説してあるので、お薦めです。

• フォルス01
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-13

チャクラや瞑想に興味があったので、わかりやすくよかったです。 チャクラをイメージさせる写真がキレイでした。

• msyscp
• 29歳
• アトピー
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